立足传统中医智慧生活方面（传承中医智慧）

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本文目录一览：

• 1、传统中医的智慧远非现代医学所能企及
• 2、中医学的养生智慧
• 3、中医药在现实生活中的应用及意义
• 4、从中医角度如何看待运动养生

传统中医的智慧远非现代医学所能企及

西方医学的理论基础是识别和攻击疾病/病原体以消除它，由于很多疾病的病因存在的层面比显微镜等检测仪器能检测到的更深，所以西方医学对于众多疾病的病因都不清楚，因此很难提供确实有效的治疗方法，多数是缓解表面的外在症状。

第2个原因是因为社会地位的影响。因为在古代时期医学者的社会地位并不是很高，并没有农民的社会地位高，所以愿意学医的人相对而言比较少，传承的可能性就不大。传到当代社会中，最正宗的中医学者可能都已经不纯了。

中医是一门博大精深的学问，其科学性和有效性并不仅限于现代科学所测定的标准。然而，对于科学性和有效性，需要在严谨的实验和研究中得出结论。

在对百余年来中医与现代医学的交融发展经验总结基础上，作者从技术层面把中医分为不自觉领先于现代医学的部分、已和现代医学形成共识的部分、需要重新认识或加以摒弃的部分，目的在于扬弃。

医科学生很容易学习，而且西医很多都非常清楚，不像中医那样的含糊不清。西医发展迅速，疗效显著。影像科学的发展也加速了整个医学领域的发展，使每个人都能了解自己的身体状况，也更方便与患者及其家属交流和解释。

中医学的养生智慧

藏医学、佛教医学说得好，认为人体内正常的是水，病就是冰，西医就是要把冰给切掉；中医和藏医则是要把冰重新化为水，使之成为人体正常的东西。解决了使水结冰的原因。冰化了不就是水吗？我们讲过一天的养生，这里是讲四季的养生。

精神调养 夏天属火，应男方与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要特别重视心神的调养，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满。

应对的方法：可以炖点羊肝、猪肝补一补，吃上一阵子眼睛就亮了，现代医学发现：羊肝、猪肝里富含维生素A，这和中医讲的以脏补脏的道理互相得到了印证。

中医药在现实生活中的应用及意义

中医药在社区卫生服务应用的优势 【摘要】中医药在社区卫生服务中能很好地将预防、保健、康复、治疗等融为一体，在社区中发挥优势，为居民提供连续性的基本服务，符合现代科学一体化的新趋势。

枸杞泡水，这可谓是众人皆知的养生方法，什么保温杯里泡枸杞已经成为了当代年轻人的标配之一。但你知道吗？枸杞其实就是一种名贵的中草药，具有滋补肝肾，益精明目的功效，毫不夸张的说，枸杞算得上是营养滋补之佳品。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

促进中医药现代化。发展中医药制造企业能够推动中医药产业的现代化进程，例如运用现代制造技术生产中药饮片和提取物等中药制品，加强通过科技手段提高中药品质的研究，扩大中医药在现代医学中的应用。带动地方经济发展。

该应用在小学开展的背景和意义如下：背景：新课程改革强调培养学生的综合素质和创新能力，将中医药种植和应用引入小学教育符合教育改革的方向。

你的日常饮食，就是中医在我们生活中的最密切的体现。（甚至到葱姜蒜都各有各的医疗用处）茶叶。煲汤。

从中医角度如何看待运动养生

中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。

从中医角度如何看待运动养生1 中医认为用传统的体育运动方式进行锻炼，可以活动筋骨，调节气息，静心宁神，从而畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的。五禽戏的出现是我国运动养生保健的一个里程碑。

运动方式：中医养生的适量运动包括多种运动方式，如散步、太极拳、瑜伽、有氧运动等。这些运动可以促进心肺功能、增强身体代谢、减轻压力等，达到养生保健的目的。

适度运动可以使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能。可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能，还可以提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛。

提倡持之以恒。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。

人体循环系统：血液，淋巴，经络（组织液）运行正常人才健康，缺乏运动时，循环变得缓慢，缓慢就会产生瘀阻，瘀阻不通则会生病。

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